tai oro gruzdintuvė žiediniai kopūstai receptas – tai greitas ir neskausmingas būdas pasigaminti tobulai skrudintų žiedinių kopūstų, tinkančių prie bet kurio pagrindinio patiekalo! Oro gruzdintuvė sutraškins kraštus ir suteiks šiai skaniai daržovei „keptos“ tekstūros be papildomo aliejaus! Tereikia kelių paprastų ingredientų ir 5 minučių pasiruošimo laiko, kad būtų sveikas ir kvapnus daržovių garnyras, kuriuo patiks visi!
Lengvas oro gruzdintuvės žiedinių kopūstų receptas
Žiedinių kopūstų kepimas oro gruzdintuvėje yra puikus būdas gauti a kvapnus ir traškus daržovių garnyras galite patiekti žiupsneliu! Atsisakykite skrudinimo, virimo garuose ir virimo metodų ir gausite malonios „keptos“ tekstūros žiedinių kopūstų žiedynus ir be vargo!
Pradėkite nuplaukite ir supjaustykite žiedinio kopūsto galvą, tada supilkite žiedynus į aliejų ir universalų prieskonį. (arba mėgstamų prieskonių mišinio)! Tai labai lengva ir universali pusė derinkite su bet kokiu pagrindiniu patiekalu jūs suplanavote šią dieną.
Pereiti į:
- Lengvas oro gruzdintuvės žiedinių kopūstų receptas
- 🥘 Oro gruzdintuvės žiedinių kopūstų ingredientai
- 🔪 Kaip pasigaminti oro gruzdintuvės žiedinių kopūstų
- 💭 Andželos patarimai ir receptų pastabos
- Oring Laikymas ir pašildymas
- ❓ Receptų DUK
- 😋 Daugiau skanių žiedinių kopūstų receptų
- 📖 Receptų kortelė
- 💬 Atsiliepimai
🥘 Oro gruzdintuvės žiedinių kopūstų ingredientai
Šiam receptui reikia tik a kelių paprastų ingredientų kad skanus garnyras patiks visai šeimai! Rekomenduoju naudoti maltą ciberžolę, kad gautumėte papildomą skanaus skonio sluoksnį. Tačiau žiedinius kopūstus galite pagardinti taip, kaip norite!
- Žiediniai kopūstai - 1 žiedinio kopūsto galva.
- Alyvų aliejus - 1 ½ šaukšto aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus (EVOO).
- Universalūs prieskoniai - 2 arbatinius šaukštelius universalūs prieskoniai. Išbandykite mano receptą arba naudokite savo mėgstamą prekės ženklą.
- Žemės ciberžolė (Neprivalomas) - ½ arbatinio šaukštelio maltos ciberžolės arba naudokite a maltos ciberžolės pakaitalas.
* Būtinai peržiūrėkite toliau pateiktą nemokamą spausdinamą receptų kortelę, kurioje rasite ingredientų, tikslių kiekių ir instrukcijų su patarimais!*
🔪 Kaip pasigaminti oro gruzdintuvės žiedinių kopūstų
Geriausias dalykas gaminant maistą su skrudintuvu yra tai, kad tai daro viso sunkaus darbo jums! Jums reikės oro gruzdintuvės (krepšelio stilius), virėjo peilį ir maišymo dubenį, kad galėtumėte pradėti.
Šis receptas padės maždaug Tarnauti 4. Tai priklausys nuo to, kokio dydžio žiedinio kopūsto galvutę išsirinksite, bet šeimos vakarienei jos užteks!
- Paruoškite žiedinį kopūstą. Paruoškite žiedinio kopūsto galvą gerai nuplaukite ir supjaustykite 1–2 colių žiedynais. Tada perkėlimas žiedynus į maišymo dubenį.
- Uždenkite žiedinį kopūstą. Įpilkite 1 ½ šaukšto aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, 2 arbatinius šaukštelius universalių prieskonių ir ½ arbatinio šaukštelio maltos ciberžolės (jei naudojate). Troškinkite, kol bus žiedinis kopūstas tolygiai padengtas su aliejumi ir prieskoniais.
- Oro Fry. Įdėkite žiedinius kopūstus į oro gruzdintuvės krepšį ir kepkite 400 ° F temperatūroje (205 ° C) 15 minučių. Kepimo metu krepšelį keletą kartų pakratykite vienodas parudavimas.
- Tarnauti. Kai žiedinis kopūstas baigs virti, remove jį iš oro gruzdintuvės ir patiekite.
tai skani ir universali daržovė puikiai dera su beveik bet kokiu patiekalu! Man patinka patiekti su savo oro gruzdintuvė vištienos krūtinėlė ir mano oro gruzdintuvė kūdikių bulvytės sočiai pavalgyti. Mėgautis!
💭 Andželos patarimai ir receptų pastabos
- Nebūtina iš anksto pašildyti oro gruzdintuvės daugumai oro gruzdintuvų receptų; tačiau galite jį pašildyti 5 minutes 400 °F temperatūroje (205 ° C) jei norite, kad žiediniai kopūstai būtų ypač traškūs.
- Būtinai nupjaukite žiedinio kopūsto galvą į vienodo dydžio žiedynėlius, kad tuo pačiu metu iškeptų tolygiai.
- Dažnai tikrinkite žiedinius kopūstus kad neperkeptų ar nepridegtų. Geriau neįvertinkite gaminimo laiko, nes pervirto žiedinio kopūsto nepataisysite.
Oring Laikymas ir pašildymas
Leiskite likusiems žiediniams kopūstams atvėsti iki kambario temperatūros, tada įdėkite į sandarų indą arba pakartotinai uždaromą maišelį. Laikyti šaldytuve iki 3-5 dienas.
Šaldymo oro gruzdintuvė žiediniai kopūstai
Visiškai atvėsusius žiedinius kopūstus perkelkite į patvarų laikymo maišelį ir užšaldykite iki 3 mėnesių. Leiskite žiediniam kopūstui atitirpti šaldytuve per naktį, prieš pašildydami.
Pakaitinimo oro gruzdintuvė žiediniai kopūstai
Norėdami pašildyti žiedinį kopūstą, galite įdėti jį atgal į keptuvę kelioms minutėms susmulkinti arba pašildyti mikrobangų krosnelėje kas 30 sekundžių.
>>>>Žr visi mano receptai čia<<<<
❓ Receptų DUK
Šiame recepte aš nekaitinau oro gruzdintuvės; tačiau tai visiškai priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Daugeliui oro gruzdintuvų receptų iš anksto pakaitinti nereikia. Jei norite, kad jūsų žiediniai kopūstai būtų ypač traškūs, galite eiti į priekį ir pašildyti 5 minutes.
Taip tu gali! Rekomenduoju visiškai atitirpęs savo žiedinį kopūstą prieš dėdami jį į keptuvę. Nusausinkite popieriniu rankšluosčiu arba švariu virtuviniu rankšluosčiu, kad pašalintumėte drėgmės perteklių; tada galite įberti prieskonių ir aliejaus.
absoliučiai! Žiediniai kopūstai gerai užšąla tinkamai laikomas šaldiklyje saugiame inde arba tvirtame pakartotinai uždaromame maišelyje, iš kurio išspaudžiamas oro perteklius. Laikykite šaldytuve iki 3 mėnesių ir leiskite jam atitirpti per naktį šaldytuve prieš pakartotinai pašildydami.
😋 Daugiau skanių žiedinių kopūstų receptų
- Greitai paruošiamas žiedinis kopūstas - Lengvas ir greitas būdas puikiai garuose paruoštus žiedinius kopūstus derinti prie bet kurio pagrindinio patiekalo!
- Keptas žiedinis kopūstas su sūriu - Skanus ir kvapnus daržovių garnyras, puikiai iškeptas orkaitėje su čederio sūriu!
- Žiedinių kopūstų kumpio makaronų troškinys - Šiame skaniame troškintuve yra kumpis, minkšti žiediniai kopūstai ir al dente peteliškės makaronai, sumaišyti sūrio padaže!
- Mikrobangų krosnelės žiediniai kopūstai - Lengvas, skanus ir švelnus garnyras, paruoštas patiekti per mažiau nei 15 minučių!
- Žiediniai kopūstai Mac & Cheese - Šiame skaniame, sočiame makaronų patiekale dera viskas, kas jums patinka mac & sūryje su žiedinių kopūstų žiedynais!
- Kreminė žiedinių kopūstų kumpio sriuba - Šis kreminis perversmas yra nuostabus, guodžiantis patiekalas, kuris sušildys jus vėsią dieną!
Ar jums patinka receptas, kurį išbandėte? Prašau išeik 5 žvaigždučių 🌟 įvertinimas žemiau esančioje receptų kortelėje ir (arba) apžvalga komentarų skiltyje toliau puslapio apačioje.
Palaikykite ryšį su manimi per socialinius tinklus @ Pinterest, Facebook, Instagramarba Twitter! Prenumeruoti į naujienlaiškį šiandien (jokio šlamšto, pažadu)! Nepamirškite pažymėti manęs, kai išbandysite vieną iš mano receptų!
📖 Receptų kortelė
Oro gruzdintuvė žiediniai kopūstai
Ingredientai
- 1 vadovas žiediniai kopūstai
- 1½ šaukštas alyvų aliejus (ypač tyras)
- 2 arbatinis šaukštelis universalūs prieskoniai (bandyk mano universalūs prieskoniai receptą arba naudokite savo mėgstamą prekės ženklą)
- ½ arbatinis šaukštelis maltos ciberžolės (Neprivalomas)
instrukcijos
- Paruoškite žiedinio kopūsto galvą gerai nuplaukite ir supjaustykite 1–2 colių žiedynais. Tada perkelkite žiedynus į maišymo dubenį.
- Įpilkite aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, universalių prieskonių ir ciberžolės (jei naudojate). Sumaišykite, kol žiedinis kopūstas tolygiai pasidengs aliejumi ir prieskoniais.
- Įdėkite žiedinius kopūstus į oro gruzdintuvės krepšį ir kepkite 400 ° F temperatūroje (205 ° C) 15 minučių. Kepimo metu krepšelį keletą kartų pakratykite, kad tolygiai apskrustų.
- Kai žiediniai kopūstai baigs virti, išimkite iš oro gruzdintuvės ir patiekite.
pastabos
- Daugeliui oro gruzdintuvų receptų nebūtina iš anksto pašildyti oro gruzdintuvės, tačiau galite ją pašildyti 5 minutes 400 ° F (205 ° C) jei norite, kad žiediniai kopūstai būtų ypač traškūs.
- Žiedinio kopūsto galvą būtinai supjaustykite vienodo dydžio žiedynais, kad jie iškeptų tolygiai tuo pačiu metu.
- Reguliariai tikrinkite žiedinį kopūstą, kad neperkeptumėte ar nesudegtumėte. Geriau neįvertinkite gaminimo laiko, nes pervirto žiedinio kopūsto nepataisysite.
- Laikymas: palikite žiedinių kopūstų likučius atvėsti iki kambario temperatūros, tada įdėkite į sandarų indą arba pakartotinai uždaromą maišelį. Laikyti šaldytuve iki 3-5 dienų.
- Norėdami užšaldyti: visiškai atvėsusius žiedinius kopūstus perkelkite į patvarų laikymo maišelį ir užšaldykite iki 3 mėnesių. Leiskite žiediniam kopūstui atitirpti šaldytuve per naktį, prieš pašildydami.
- Norėdami pakartotinai pašildyti: norėdami pašildyti žiedinį kopūstą, galite jį kelioms minutėms įdėti atgal į keptuvę, kad suskrustų, arba pašildyti mikrobangų krosnelėje kas 30 sekundžių.
patrick sako
tres bonne recette